Sınav kaygısı özellikle çocuklar ve ergenler arasında sık görülen bir durumdur. Yoğun kaygı yaşayan öğrenciler sınav sürecinde bildikleri bilgileri kullanmakta zorlanabilir ve performanslarını tam olarak ortaya koyamayabilirler. Bu durum zamanla özgüven problemleri ve akademik motivasyonda düşüşe yol açabilir.

Sınav kaygısı danışmanlığı sürecinde öğrencinin yaşadığı kaygının nedenleri değerlendirilir ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olacak psikolojik destek çalışmaları yapılır. Amaç öğrencinin sınav sürecine daha sakin, güvenli ve kontrollü bir şekilde yaklaşmasını desteklemektir.

Bu süreçte öğrencilerin düşünce kalıpları, sınav ile ilgili beklentileri ve kaygı düzeyleri ele alınarak daha sağlıklı baş etme becerileri geliştirmeleri hedeflenir.

Psikolog Melike Oğuzkan Kayseri’de çocuk ve ergenlere yönelik sınav kaygısı danışmanlığı hizmeti sunmaktadır. Bu süreçte öğrencilerin duygusal ihtiyaçları dikkate alınarak destekleyici ve güvenli bir danışmanlık ortamı oluşturulması amaçlanır.